PILATES ANTALGICO ALLE TERME

Che cos’è

Il pilates antalgico è un metodo di allenamento che unisce le potenzialità delle tecniche analgesiche ai numerosi benefici del pilates. Un’attività che aiuta a prendere coscienza del proprio corpo mediante gesti armonici e misurati finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni tipo di dolore muscolare o articolare. La disciplina può essere praticata dai 3 agli 80 anni senza particolari controindicazioni, è consigliata in particolar modo per tutte quelle patologie causate dall’invecchiamento fisiologico come l’artrite, la lombalgia, l’osteoporosi e i vari tipi di artrosi lombare, cervicale. Il pilates antalgico permette di prevenire o ridurre sensibilmente l’insorgere di dolori scheletrico-muscolari derivanti da vita sedentaria, abitudini sbagliate, traumi in seguito a incidenti stradali o movimenti bruschi e improvvisi.

Equipaggiamento necessario

Vestiti comodi, telo mare, calzini (in alternativa ai piedi scalzi).

I tappetini li forniamo noi!

Quando

Ogni martedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.30 per un minimo di 5 pax fino ad un massimo di 10. Si renderà disponibile un secondo turno ogni mercoledì e venerdì, sempre allo stesso orario, solo una volta raggiunto il numero massimo di iscritti al primo turno.

Dove

Stabilimento Piscina Solfurea delle Terme di Santa Cesarea 

Costi

Lezione singola 8 €
Pacchetto settimanale 15 € (2 lezioni)
Pacchetto mensile 50 € (8 lezioni)
Lezione personalizzata individuale 35 €
Lezione personalizzata di coppia 60 €

A chi rivolgersi per info e prenotazioni

Scrivi a centrobenessere@termesantacesarea.it

Chiama il n. 0836/1921014

 

Se hai bisogno di informazioni più specifiche e personalizzate puoi lasciarci il tuo contatto e ti faremo ricontattare il prima possibile dalla nostra insegnante.

Lo sai che per ogni coppia iscritta un figlio non paga?